“Levante-se e faça coisas”, diz sabiamente Ida Keeling ao NY Times. Tem 100 anos e começou a correr aos 67 com o incentivo da filha. Em cerca de 30 anos de corridas já arrecadou...
Hoje é dia mundial da atividade física. O que me recorda que é preciso manter os treinos em dia e tão variados quanto possível. O que me recorda que não tenho feito, nem uma coisa nem outra...