Há excelentes formas de começar a semana. E a minha personal trainer, Conceição Gonçalves, diz que uma delas tem este nome: Squat com elevação frontal e halteres. Venham eles!
Há excelentes formas de começar a semana. E a minha personal trainer, Conceição Gonçalves, diz que uma delas tem este nome: Squat com elevação frontal e halteres. Venham eles!