Desfrutar de uma boa noite de sono promove a atividade cerebral das mulheres, enquanto que os homens beneficiam mais com curtos períodos de sono (sestas). Estas são as conclusões de um estudo realizado por um grupo de Cientistas do Instituto Max Planck, em Munique. Neste estudo foram analisados padrões de sono de 160 adultos para avaliarem como o sono afeta a capacidade intelectual. O estudo foi apresentado no Fórum de Neurociências em Copenhaga. Os pesquisadores monitorizaram os padrões de sono, assim como realizaram testes de inteligência e desempenho para avaliar as habilidades de raciocínio e resolução de problemas de homens e mulheres e perceberam que a atividade cerebral dos homens é mais estimulada durante curtos períodos de sono e, em relação às mulheres, em períodos longos de sono. O conceituado professor Martin Dresler revelou que: “Há muitos fatores envolvidos na capacidade intelectual, e o sono é apenas um deles”.
