A lições de uma professora de yoga de 98 anos

Aos 98 anos, Tao Porchon-Lynch é uma inspiração.

Saiba qual o mantra que ela repete a si mesma todos os dias.

Tornou-se recentemente o rosto da campanha “Power of she” da Athleta e é a mais velha instrutora de yoga do mundo. Num vídeo inspirador, partilha qual o seu segredo para uma vida de olhar positivo.

Em 1926, quando esta tinha apenas 8 anos, viu uns rapazes a praticar yoga mas na sua visão de criança, achou que seria um novo jogo. Questionou o que era, e responderam-lhe que era yoga, mas que não era adequado para senhoras. Tao experimentou então e nunca mais parou.

Tudo é possível, nada é impossível. Quando acordo de manhã digo ‘este vai ser o melhor dia da minha vida’

, diz Tao

E quando Tao conheceu Terri Kennedy, encontrou a sua “parceira espiritual” e ambas têm vindo a quebrar barreiras no mundo do yoga. São ambas a cara desta nova campanha e têm uma mensagem a passar ao mundo de entreajuda e de como as mulheres juntas, podem conquistar o mundo.

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