Começou por uma simples corrida numa escola na Escócia. A professora decidiu pôr as crianças a fazer exercício, o que aumentou a concentração e a saúde em sala de aula.
A ideia foi abraçada por outras escolas na Escócia e já chegou a 32 países. Tão simples. Tão eficaz!
É divertido e aumenta a concentração. Chama-se a Daily Mile (Milha Diária – o que equivale a cerca de 1,5 km por dia). E tudo começou com Elaine Wyllie, a fundadora deste projeto.
Quando era professora, Elaine apercebeu-se de que as crianças da escola eram sedentárias, com elevados níveis de obesidade, o que considerou preocupante.
Neste vídeo da BBC, é revelado que apenas um quinto das crianças em idade escolar pratica a quantidade de exercício recomendado por dia.
Elaine decidiu então fazer uma experiência: abrir as portas da escola e levar as crianças a correr ao ar livre, no parque exterior, 15 minutos por dia.
Atenção a todos: Lápis e caderno na secretária. É hora de começar a dar corda aos sapatos! E assim começa a corrida! Todos os dias. Cada um ao seu próprio ritmo e sem espírito competitivo. A ideia é correr e desfrutar das conclusões do estudo independente que foi realizado sobre esta iniciativa: a Milha Diária fortaleceu as crianças, física e mentalmente, e melhorou a concentração na sala de aula.
Vamos aderir ao projeto?
