Alongamento do dia

Neste vídeo, a minha personal trainer, Conceição Gonçalves, ensina a alongar os músculos da coxa posterior. Vamos a isso!

#Sabores: Ásia à minha mesa

Para esta edição, desafiei o Chef Simão, chef da Embaixada Francesa em Portugal e chef da app Júlia − De Bem com a Vida, a abrir o meu frigorífico e a inventar uma receita com o que...