Um balde de água fria!

Também participou no desafio? Foi uma onda que levou milhares de pessoas a despejarem sobre si baldes de água fria. As redes sociais comprovam o sucesso do desafio que nem por isso fez sentido para...

5 alternativas naturais ao açúcar no café

Vamos correr, cortamos no sal, no arroz, nas massas, comemos mais fruta, mais vegetais… Mas há um dia, um dia apenas, em que achamos que merecemos um café (Starbucks) antes de ir trabalhar...

Sol… Mais vale prevenir que remediar!

A exposição ao sol pode causar lesões na pele, nomeadamente uma forma grave de cancro, muitas vezes mortal, conhecida como melanoma. Por isso, tome nota dos seguintes cuidados.

Como tolerar a menopausa

  Com a menopausa chegam muitas alterações hormonais, físicas e de humor. Se souber como gerir as emoções desta fase complicada, poderá ser mais fácil ultrapassá-las.